Tag Archives: недостиг

Снабдявате ли тялото си с достатъчно Магнезий

Стандартен

magnesium1Шоколадовият ви глад е толкова силен, че се чувствате все едно крещи името ви? Случвало ли ви се да скочите от леглото в средата на нощта, поради мускулен спазъм? Или, без значение какво опитатвате, имате проблеми със съня? В такъв случай шансовете да страдате от липса на магнезий са големи.

Значителен брой американци, например са дефицитни откъм страна на минералът магнезий. Въпреки това, повечето от тях нямат и представа. Диетолозите често наричат ​​магнезият „мастер минерал“, тъй като той засяга над 300 различни ензимни процеса, които помагат за правилното функциониране на организмът ни. Read the rest of this entry

Advertisements